禅修知识 / 禅修入门

《心经》中「是诸法『空』相」的密意

是诸法空相，这五字有什么密意？妄心的法相是无常的，终归于空无，所以叫作空相。真心的法相也是空，但是祂的法相虽然是空，却有真实体性，所以不叫空相而叫作空性，有时也简称为空。真心与妄心两种心，都是具有空的法相空无形色，所以合在一起可以说是诸法...

禅修入门
2023-09-26
179
admin

阿难尊者亲见之胜妙佛事

佛陀，祂是福慧两足尊，祂的福德与智慧都已经圆满成就，具足无量无边不可思议的方便善巧。当然就如同《维摩诘经》当中佛陀这样开示说：诸佛威仪进止，诸所施为，无非佛事。（《维摩诘所说经》卷三）因为如来进止举动，威仪俯仰，乃至一颦一笑，一举手一投足...

禅修入门
2023-09-26
134
admin

这样说法的人，居心叵测

《深密解脱经》卷第二佛这么说（尔时，佛告功德林菩萨摩诃萨言）：功德林！一切法相有三种相。何等为三？所谓虚妄分别相、因缘相、第一义相。（《深密解脱经》卷二）一切法，举例而言，桌子是无量无边法中的一个法，而从现象界来看，它是依于人们的分别建立...

禅修入门
2023-09-26
108
admin

八万四千法门同体清凉

禅宗一脉，理清路明，心法行者，参看话头，念头起处，凝聚疑情，漆桶脱落，慧印心明；故尔向上提撕，指月圆明时节，正庆因缘际会。回顾千古旱涝，泥泞未遇，万劫崎岖，信步难逢；是自世尊灵山拈花，摩诃迦叶会意，传至达摩，禅入中土，法印心传，至六祖惠...

禅修入门
2014-07-09
118
admin

禅门五则公案

禅，讲述到此圆满了，我们将来整理成书本的时候，书后要附一篇跋，但是这一篇跋不想讲太多，我们准备用公案来代替跋。因为一定有人会说我们老是批评人。可是为了摧邪显正，我们不得不说了许多大师的不是，以至于我个人是落草和泥，浑身腥膻。之所以如此，乃...

禅修入门
2014-07-09
178
admin

禅修入门

盘着腿禅修，以你的右腿盘放在你的左腿上，你的右手在你的左手上。如果你发现这个位置不舒服，你也能坐在垫或椅子上。在任何情况下，你右手的食指低住你左手的拇指。轻轻地闭上你的眼睛就如你将要睡觉。放弃心中各种各样的杂念。放松你的身体的肌肉，深深地吸气，柔和...

禅修入门
2013-07-29
89
admin

禅修对个人及社会的贡献

( 一 ) 个人方面甲 ) 心理方面改善心理质量:真善美之心灵，明朗，净洁，纯真，稳定，沉着，轻爽之心境，增进智慧及记忆力。提高心理能力:思虑敏捷正确，唯善而念。乙 ) 促进仪表方面有端庄的仪表风采，举止文雅轻便敏捷，容光焕发。情绪稳定，庄重，沉着...

禅修入门
2013-07-29
144
admin

常见问题

FAQ 01 : 身体和心的中心点在那里？在入法身法门的禅修里，身体和心的中心点是位于肚脐高度上方，平放两个手指高的位置，深在体内中央。这中心点就是开悟之道。将心和身体结合于身体中心点会使心和身体取得平衡。通过这身体的中心点，我们会发现那里有很多...

禅修入门
2013-07-28
87
admin

禅修时的手势

禅修时的手势...

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2013-07-24
186
admin

禅坐要点

禅坐要点「禅定静坐」带给人们不仅仅享有内在禅定的喜悦，更对外在的行为仪止有莫大的助益，而最重要的是禅定静坐必须亲身力行，不可只是依赖书籍而妄求证入法身境界。如能精进修习，不仅得以松弛紧张忙碌的心情，平和烦躁的情绪，促进思虑敏捷周详，增进智...

禅修入门
2013-07-24
147
admin

禅修的益处

禅修的益处為了收集關於靜坐對都市生活中的十項基本事項的影響程度，本中心在近期做了一項調查。這十項包括： (1)睡眠(2) 基本身體健康(3) 心情鎮定(4) 改善脾氣（5）疏解壓力（6）家庭關係(7) 工作人際關係（8）工作效率（9）人生觀（10）世界觀。參與調...

禅修入门
2013-07-24
219
admin

为什么有这么多的打坐方式

问题: 比丘达达奇沃尊者，我倡导好多朋友尝试法身寺的打坐方式。他们问我为什么有这么多的打坐方式;以及为什么所有教派都声称他们的方式是最好的。我想知道如何向他们解释这个问题。比丘达达奇沃尊者的答复：善知识，首先你应该知道修习静坐的原则，然后...

禅修入门
2013-07-24
140
admin

禅坐指导

禅坐指导首先以单盘的坐姿轻松坐下，将右腿叠放在左腿上，右手放在左手上。右手的食指与左手的拇指相触。两手的手掌朝上轻轻迭放在脚踝上。身子挺直，头摆正。如果不采用此坐姿，也可以坐在椅子或沙发上。调整坐姿使自己舒服，呼吸和血液循环通畅。轻轻闭上...

禅修入门
2013-07-23
203
admin

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