中道禅修介绍
寻找内在的和谐,回归心灵的家园。
轻轻闭上眼睛,让忙碌的心沉淀一下,体验宁静、平和、真实、愉悦满盈内心的感觉。
邀请您走进泰国法身寺中道禅修度假村,开启中道禅修的幸福之旅。
在这里您将学习和体验中道禅修技巧,这是世上最古老的禅修方法,简单易学,已成为泰国最普遍和世上极为流传的禅修方法。这方法的要诀在于自我发现、心灵的净化和放松。学习此禅修法门不会与任何宗教或信仰造成抵触,因为它是开放和中立的,任何人都可以尝试。
三天的中道禅修营,您会对禅修理论有清晰的认识,实际体验禅修带给自己身心的安乐,并能把它带入生活和工作之中。
【往期中道禅修营视频】
泰国清迈亚洲华语中道禅修营 http://t.cn/zTgew3B
泰国世界和平度假修行村中道禅修营 http://t.cn/zTgew1j
国庆节华语中道禅修营 http://v.youku.com/v_show/id_XNDM2NDU4NTky.html?f=17995355
泰国中道禅修之旅 http://v.youku.com/v_show/id_XNDM2Mzg2MTQ4.html?f=17995355
世界和平修行村介绍
靠近泰国东北部最出名的大山(泰语:KhaoYai),据说此环境含氧量世界排名第七,交通方便,从法身寺开车大约2-3 个小时。
更多世界和平修行村图片http://folv.com.cn/works/zuopin/chanxiuzhongxin/2013/0725/101.html
每日修行时间
05:30-06:30 早课与静坐
06:30-07:00 体操
07:15-08:00 早餐
09:00-11:00 静坐
11:00-12:00 午餐
14:00-16:00 闻法-静坐
16:30 -17:30 健身静心瑜伽
18:30-21:00 晚课与静坐
住宿
中道禅修村为大家准备了宽敞的卧室。每间卧室都有设计良好的通风设施,以确保所有来此修行的禅修者们的良好睡眠。身体的舒适感与放松,将使您更容易将精神放松与恢复精力!男女分隔式住宿。厕所与热水淋浴设施都设在独立场所。静坐与林间行脚之后,您可以享用热水淋浴放松身体。所有的洗手间都将由我们的工作人员每日定时清扫以保持高度卫生。
当然,为了您的舒适,您也可以带上您的私人睡袋、床单、毛巾和枕头。我们确保您在禅修村的安全。在我们的警卫人员、工作人员及义工的陪护下,您尽可放心地在禅修村散步与休息。
饮食
中道禅修村为禅修者们准备了健康可口的菜肴与新鲜水果,包括自助式早餐和午餐。傍晚时我们将供应营养均衡的小茶点,如牛奶、热巧克力和桔汁等,以减少进食而提升您的禅修经验。
参加禅修课程的指南
中道禅修村庄邀请所有不同种族和信仰的人参加我们的禅修、没有年龄的限制。只要参加者成熟和健康、能适应独居的环境、还有浓厚的禅修兴趣和愿意跟随禅师的课程与指导。
减少干扰和保持平和的气氛。
将心静止是禅修的成功要诀。即使没有外在的因素,你的心在禅修时也会不时地联想其他人事物。所以为了帮助每个参加者都能够成功禅修,我们就要尽量把干扰减到最少。
各位同修在禅修期间将会持八戒(八关斋戒)
戒来自巴利语的Sīla,此词有 “行为、正常习惯、品质、本性”之意。我们常讲的五戒是指平常人应持有的原则,而八戒是指出家人应持的基本生活原则,用意在于培养简朴的生活习惯。持戒的目的是为了保持良好的品德,减少烦恼和欲望,不为欲望所制而得自在。
例如八戒中的“过午不食”就是通过减少对食物的欲望来培养简单的生活习惯。实际上,早餐及午餐所提供的能量是足以满足禅修对体能的需要,而且符合健康饮食所提倡的 “早吃好,午吃饱,晚吃少” 的原则,是有益于健康的。八戒中也有对于美色欲望的戒律,禁止使用香水及化妆品,以无味、洁白为准绳。针对禅修障碍五盖之一的贪欲,在八戒中有禁止歌舞视听及不坐卧高床的规定。
总而言之,八戒有益于调伏人们贪色、贪玩、贪吃、贪睡等习气。过简单的生活,不光使贪欲减轻,担心的事情也随着减少,更使得妄想变少,有利于禅修。在佛陀时代,人们在初一、十五都会持八关斋戒,一是为了培养良好的生活习惯,二是有助于禅修,三是积功累德。
(八戒是:不杀生,不偷盗,不淫泆,不妄语,不饮酒,不着华鬘香油涂身、不歌舞观听,不非时食,不坐卧高床。)
因此, 我们需要
在禅修期间把男人和女人分开;
在禅修期间参加者都住在村庄内。除非有紧急事故;
在禅修时是一个非常难得的机会让你舍弃繁忙的世界给自己寻找真实的幸福。所以手提电话和其它通信设备都会被关掉。即使在个人时间也要尽量减少跟外界的联系因为你宝贵的片刻都不应该被打扰;
在禅修时不准阅读书本和杂志的。因为阅读需要思维而它会引起一连串的想法。这将让你的心无法在禅修时平静下来;
禅修期间, 参加者不得演奏音乐或倾听收音机
参加者将严格地遵守品行规范,这包括不杀害人和动物,不偷盗,不说谎,不邪淫,不抽烟和不喝酒。这品行规范是为了创造一个和平、信任,与和谐的禅修环境。这会使村庄更适合禅修的研究和修行者会造福所有禅修的参加者。
为禅修做准备
在读完加入“禅修的指南”以后,填好申请表格,你已准备好,可以出发了。以下是推荐:
需要带什么
一个手电筒与电池
个人物品和毛巾
个人药物
为冷的天气暖身的衣物和鞋 (平均温度是15-20 摄氏)
宽松,礼貌,舒适的衣物(最好是白色)
为了你在中道禅修村庄的宝贵时间不会被干扰, 我们建议自备个人的必需品以方便你的单独使用。
什么不可带
非法药物
酒饮料和烟草
蜡烛、香火或打火机
宠物
书或杂志,这将会导致你自己和其它人分心
计算机,收音机,音乐播放机
首饰和高价值的装饰品
刀子、武器和其它危险项目